Главная - Каталог - Гуманитарные - БЖ - Здоровый образ жизни и его составляющие

Здоровый образ жизни и его составляющие

  • Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие
  • Автор: Лидия
  • Тип работы: Курсовая
  • Предмет: БЖ
  • Страниц: 20
  • Год сдачи: 2006
  • ВУЗ, город: ОФЭК (Осташков)
  • Цена(руб.): 1500 рублей

Купить Заказать оригинальную работу

Выдержка

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы , успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ..3
1. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.4
2. СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ5
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.15
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.16
ПРИЛОЖЕНИЯ

Литература

1. Березин И.П., Дергачев Ю.В. "Школа здоровья"
2. Воробьев В.И. "Слагаемые здоровья"
3. Куценко Г.И. , Ю.В. Новиков "Книга о здоровом образе жизни"
4. Коростелев Н.Б. "От А до Я"
5. Лещинский Л.А. "Берегите здоровье"

Купить Заказать оригинальную работу